Nå har det kommet en norsk lærebok om idrettsernæring! Den er skrevet av Olympiatoppens ernæringsfysiologer, og gir oss rykende fersk informasjon om ernæring i forhold til trening og prestasjon.

Boken er hovedsakelig skrevet for personer som har en grunnleggende kunnskap om ernæring og treningsfysiologi. Den egner seg for trenere, utøvere som er spesielt interesserte, instruktører i treningsbransjen, og helsepersonell som jobber med kosthold i sammenheng med helse og prestasjon.

Sunn Jenteidrett anbefaler boken til alle som interesserer seg for idrettsernæring. Selv om dette er en dyptgående fagbok er den likevel lettlest, har fine illustrasjoner og en praktisk tilnærming. Du kan lese mer om boka på Olympiatoppen.no