De siste dagene har NRK satt fokus på Synnøve Solemdal (22 år) og hennes gode sesongstart med 4.plassen i verdenscupåpningen i skiskyting i Østersund
Synnøve er et godt eksempel på en utøver som har bygget stein for stein, tatt ett og ett skritt om gangen og hatt et langsiktig perspektiv på sin utvikling.
«Det finnes ingen snarveier til suksess» – er vi i Sunn Jenteidrett veldig opptatt av å formidle til unge utøvere. Du blir ikke verdensmester av å ta av noen kilo, men gjennom systematisk og god trening over mange år. Kosthold og restitusjon er en del av totalpakka, der det viktigste er å få i seg nok energi til å tåle mye og hard trening.
Synnøve advarer unge jenter mot å ta lettvinte løsninger. «Jeg vil bare si til alle jenter på videregående og sånt som tenker på å slanke seg: Ikke tull med det. Jeg har fått vanvittig mye igjen for å ha unngått det selv», sier hun til NRK.
4 kommentarer
Jeg er helt enig i det dere skriver og jeg vet at det er riktig. Jeg sliter selv med en spiseforstyrrelse så jeg vet en del.
Jeg håper også at det snart blir en ny sunnjente idrett samling med langrenn. Jeg var på en samling for en stund tilbake og det var kjempemorsomt 
Men vil bare si til dere at da jeg begynte å lese på denne siden ble jeg fort veldig mye bedre. Dere har hjulpet meg masse og det vil jeg takke for
Hei, jeg er en jente på 13 år og jeg er 1.71m høy og jeg veier ca. 70 kg. Jeg har utrolig dårlig selvtillit og jeg sliter veldig med kroppen min. Jeg har tung benbygging og jeg har «store» (ikke utrolig store) lårmuskler (samt andre steder også). Men nå har jeg begynt å trene og jeg merker selv at jeg er blitt mye tynnere, men jeg tror det ligger i at jeg spiser mindre nå. Jeg tror ikke at jeg spiser farlig mindre, men jeg har ivertfall kuttet litt ned på posjonen. Jeg har tenkt til å spise lite, men ofte!
(Jeg holder ikke på å få anorexia, bestevenninnen min har det, men hun holder på å bli frisk igjen. Så jeg vet hvordan det funker.)
Men her kommer vel egentlig det jeg vil spørre om:
- Jeg har ganske mye fett på armene, noe jeg synes er utrolig stygt og jeg kunne gjerne byttet de med noen fine trente armer.. Har du noen treninger som hjelper med å få mindre armer?
- Jeg har lyst til å få litt mer synlige muskler på ryggen! Men er «planken» en bra treningsmåte da?
- Til sist: Jeg har utrolig lyst til å ha mellomrom mellom lårene, ikke veldig mye, men bitte-litt! Hvordan får jeg det?
Beklager for et veldig rart innlegg.. Jeg håper du svarer og helst på mail, siden jeg vet ikke om jeg kommer til å huske at jeg har skrevet her!
Takk!
Hilsen, Mitra.
Hei Marion! Takk for fine ord, og det er gledelig å høre at du har funnet hjelp i bloggen. Vi jobber med å få til flere Sunn Jenteidrett samlinger i 2012, så følg med! Lykke til videre!
Hei Mitra, jeg sender deg en mail