Author Archives: Marianne

Marianne Strand-Udnæseth

Klinisk ernæringsfysiolog i Sunn Jenteidrett og tidligere langrennsløper :)

Påfyll av både kunnskap, inspirasjon og god mat!

I går hadde jeg en hyggelig kveld sammen med langrennsjenter fra naboklubbene Røa, Vestre Aker Skiklubb,  Njård og Sørkedalen. Det var klubbene selv som tok initiativ til å samle sine 2002-jenter til en «jentesamling» med felles treningsøkt, etterfulgt av »Spis smart» foredrag og sosial matlaging i regi av Sunn Jenteidrett.

Les hele innlegget her | Hva mener du? (0)

God jul fra Sunn Jenteidrett

Kjære alle Sunn Jenteidrett følgere! I dag skriver vi 22. desember, og vi er i ferd med å gå inn i julehøytiden og de siste dagene som er igjen av 2015. Det er på tide å gjøre et lite tilbakeblikk på året som har gått, og en kanskje en liten sniktitt på noe av det 2016 [...]

Les hele innlegget her | Hva mener du? (0)

Styr unna energidrikker!

Energidrikker hører ikke hjemme i barne- og ungdomsidrett.  Slike koffeinholdige drikker er ernæringsmessig unyttige for barn, og potensielt farlige. Både Norges Idrettsforbund, Olympiatoppen og Sunn Jenteidrett fraråder bruk av energidrikker blant barn og unge under 18 år.

Les hele innlegget her | Hva mener du? (1)

Konkurranse: «Sosial høstmat»

Høstferie = konkurransetid! Nå er høsten her på ordentlig, og det er en ekstra koselig årstid for å invitere venner og familie til et sosialt måltid med tente stearinlys. De to kommende ukene utfordrer vi deg til å invitere noen du er glad i til sosial høstmat – og du kan vinne Sunn Jenteidrett t-skjorter [...]

Les hele innlegget her | Hva mener du? (0)

Oppskrift på superenkel fiskegrateng

Har du gode minner om mammas hjemmelagde fiskegrateng? Her gir vi deg oppskriften på hvordan du selv kan lage din egen superenkle fiskegrateng. Og det beste av alt, du kan få brukt fisk- og potet-rester om du har fra en tidligere middag. God høstmat og smart mat for idrettsutøvere.

Les hele innlegget her | Hva mener du? (3)

Bli bedre kjent med vår nye prosjektleder!

Endelig har vi fått på plass vår nye prosjektleder i Sunn Jenteidrett, Anita Rapp-Ødegaard. Etter 3 uker i sin nye jobb, har hun allerede vært med på flere arrangementer og begynner å komme godt inn i prosjektets aktiviteter. Vi har stilt Anita noen spørsmål, slik at dere kan bli bedre kjent med henne  

Les hele innlegget her | Hva mener du? (0)

Sommerhilsen fra Sunn Jenteidrett

Endelig har sommerværet kommet! Mange av dere har allerede hatt noen uker fri og kommet inn i feriemodus. Nå tar også vi i Sunn Jenteidrett ferie. Vi vil ønske alle våre følgere en riktig god og varm sommer. La det være rom for både late dager og aktive dager. Det å kjenne på at det [...]

Les hele innlegget her | Hva mener du? (0)

Kjøleskapgrøt – supert til frokost og mellommåltid!

Det er også svingende trender innen kosthold, matvarer og matretter. Nå for tiden har grøten fått en oppsving, men nye varianter og vrier som gjør at man kan spise grøt både til frokost, middag, lunsj og kvelds. Det har til og med kommet flere kokebøker bare med grøtoppskrifter (!). Det som er in nå, er å [...]

Les hele innlegget her | Hva mener du? (0)

Påskequiz!

Påske er tid for quiz og konkurranser! Bli med i Sunn Jenteidrett sin påskequiz og vinn populære Sunn Jenteidrett effekter.          

Les hele innlegget her | Hva mener du? (1)

Løft tacoen til nye høyder!

Det nærmer seg fredag – en fast tacodag for veldig mange nordmenn. I den anledning tenkte jeg at jeg skulle dele min nye tacofavoritt med dere. Med hjemmelaget guacamole og frisk mango garanterer jeg at det vil løfte fredagstacoen til nye høyder :)

Les hele innlegget her | Hva mener du? (0)