Påsken nærmer seg, og det er på tide med en ny konkurranse! Sunn Jenteidretts påskequiz 1. På hvilke sosiale medier er Sunn Jenteidrett representert? a) Blogg og Facebook b) Blogg, Facebook og YouTube c) Blogg, Facebook, YouTube og Twitter 2. I hvilke to byer arrangeres det Sunn Jenteidrett camp i år? a) Oslo og Kristiansand [...]
Vi har mange ganger på denne bloggen snakket om hvor viktig det er for deg som idrettsutøver å spise smart, få i seg alle næringsstoffene, ha en regelmessig måltidsrytme og å spise nok. Skal du prestere optimalt som idrettsutøver er det viktig at du er i energibalanse, det vil si at du får i deg like [...]
De tre vinneroppskriftene er: Lakseburger innsendt av Marte Energimuffins insendt av Elise Enkel restitusjonsdrikk innsendt av Ida Vi gratulerer vinnerne som får tilsendt hver sin Spis Smart kokebok i posten!
Vi ønsker dere alle et riktig godt nyttår, og starter det nye året med en konkurranse. Det er tid for å hente inn ny inspirasjon, og i årets første konkurranse er vi på jakt etter deres beste matoppskrifter. Hvis du har en favorittoppskrift, som er enkel og rask og lage, og bra for idrettsutøvere, så post den [...]
Det nærmer seg jul og gavetid, og vi rydder lageret. Vi har noen hettegensere med Sunn Jenteidrett logo på (pent brukte) som vi ønsker å gi bort til de som har vært ekstra snille i år Vi har 3 gensere i størrelsene S, M og XXL. Det er førstemann til mølla-prinsippet som gjelder, så det [...]
