Kategori-arkiv: Trivsel

Hva er din beste høstoppskrift? Vi har kåret vinnerne!

Tusen takk for mange spennende oppskrifter som dere har sendt inn i forbindelse med vår høst konkurranse! Vi har kåret tre vinnere som vil få tilsendt en IMax:Focus Basic Edition minnepenn i posten. Nedenfor ser du oppskriftene som vant Her er det litt for enhver smak, en tomatsuppe som hverdagsmiddag, en lammegryte som tar litt [...]

Les hele innlegget her | Hva mener du? (3)

Du er verdifull uavhengig av hva du presterer!

Du har sikkert hørt uttrykkene selvtillit og selvfølelse før? Det er to ord som gjerne brukes litt om hverandre, men vet du egentlig forskjellen på disse to begrepene? Selvtillit handler om å ha tro på seg selv og sin evne til å prestere, enten det er på skole/jobb, i idretten eller i sosiale sammenhenger. Det [...]

Les hele innlegget her | Hva mener du? (0)

4 dagers ukesmeny for hybelboere

Nedenfor ser du et eksempel på en ukesmeny for hybelboere, mandag-torsdag. Ofte kan det være økonomisk og tidsbesparende å planlegge middagene og handle inn mat for hele uka. Blir det rester kan dette også brukes som lunsj dagen etterpå Overskuddet av matvarer, f.eks kjøtt og fisk, kan man fryse ned og spare til senere middager.

Les hele innlegget her | Hva mener du? (0)

Oslo-campen er fulltegnet!

Sunn Jenteidrett campene er populære, så plassene forsvant fort også denne gangen! Campen er nå fulltegnet. Dere som har fått plass vil snart motta en mail med program for helgen og praktisk informasjon.  Vi gleder oss til å ta imot hver og en av dere på Toppidrettssenteret i Oslo, og ser frem til en begivenhetsrik [...]

Les hele innlegget her | Hva mener du? (2)

Påmeldingen til høstens Oslo-camp åpner om en uke! Denne campen vil du ikke gå glipp av :-)

I løpet av helga får vi besøk av flere kjente idrettsprofiler som Marit Bjørgen, Astrid Uhrenholdt Jacobsen og Karoline Bjerkeli Grøvdal. Vi vil også lansere Sunn Jenteidrettsangen under denne campen, og det blir morsomme treningsøkter, matlaging, spennende foredrag og mye sosial morro Meld deg på. Påmeldingen er åpen fra 11. august. Campen er for jenter [...]

Les hele innlegget her | Hva mener du? (0)

God sommer fra oss i Sunn Jenteidrett :-)

Vi ønsker alle våre følgere en riktig god sommerferie! Nyt sol, feriedager og langsom tid. Til høsten er det mye spennende som skjer i prosjektet – vi arrangerer blant annet en ny camp i Oslo 12.-14. september (husk påmelding fra 11. august!), neste trenerseminar arrangeres i Trondheim fra 23.-24. oktober og vi vil lansere vår [...]

Les hele innlegget her | Hva mener du? (0)

Sommer er smoothie-tid! :-)

Sommer er definitivt smoothie-tid! En forfriskende drikk proppfull av vitaminer og antioksidanter En smoothie passer bra som påfyll både før og etter trening, eller når du har lyst på noe godt. Den kan lages i mange varianter – en som anbefales er Sunn Jenteidrett smoothien. 

Les hele innlegget her | Hva mener du? (0)

God påske fra oss i Sunn Jenteidrett :-)

Vi i Sunn Jenteidrett ønsker alle våre følgere en riktig god påske. Kanskje er du akkurat ferdig med sesongen, eller nettopp begynt? Uansett om du bare skal lade batteriene, jobbe eller trene litt ekstra, ønsker vi deg en kjempe fin uke! Nyt påsken med familie og venner, god mat, påskeegg og det som hører påska [...]

Les hele innlegget her | Hva mener du? (0)

Hilsen fra samling i Haugesund!

Denne helga har vi hatt Sunn Jenteidrett samling for jentene på rekrutteringslandslaget i friidrett, Holta runners U20, i Haugesund. Her setter vi fokus på å spise nok og smart når man trener mye! I går hadde vi en hyggelig kveld hvor vi lagde middag sammen og avsluttet med quiz I dag deltar de fleste av [...]

Les hele innlegget her | Hva mener du? (2)

Vi må bygge hverandre opp til å bli sterke og selvsikre jenter!

For noen uker siden leste jeg et veldig bra blogginnlegg, hvor forfatteren tar for seg et utrolig viktig tema! Blogginnlegget handler om hvordan man gir komplimenter. Tittelen på innlegget er Ikke fortell min datter at hun er «fin». Spør du meg er dette et aktuelt tema for ungdommer også, og voksne. På mange måter kan det høres litt [...]

Les hele innlegget her | Hva mener du? (0)